Bodogán Tibi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
24:00 Edzés 11:00 Edzés |
30
24:00 Edzés 24:00 Edzés |
1
24:00 Edzés 24:00 Edzés 24:00 Edzés 25:00 Jógázás |
2
25:00 Edzés 24:00 Edzés 25:00 Jógázás |
3
24:00 Edzés 25:00 Edzés 25:00 Jógázás |
4
24:00 Edzés 25:00 Edzés 25:00 Jógázás |
5
24:00 Edzés
40.07 km
2:05:14 03:08 p/km Normál tekerés 25:00 Edzés 25:00 Jógázás |
18. hét
5:51:00
2:05:00
40.07 km
2:05:14 |
|
6
24:00 Edzés 25:00 Edzés 25:00 Jógázás |
7
24:00 Edzés 25:00 Edzés 25:00 Jógázás |
8
24:00 Edzés 25:00 Edzés 25:00 Jógázás |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
2:27:00
1:15:00
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 40.07 km | 2:05:14 |
40.07 km |
2:05:14 |
|
Jóga
|
8 | - | 3:20:00 |
- | 0:25:00 |
|
Egyéb
|
17 | - | 6:55:00 |
- | 0:25:00 |
| Összesen | 26 | 40.07 km | 12:20:14 |
40.07 km | 2:05:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 734.3 km | 68:23:13 |
43.53 km |
3:47:06 |
|
Úszás
|
1 | -0.001 km | 2:30:00 |
0 km |
2:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 40.07 km | 2:05:14 |
40.07 km |
2:05:14 |
|
Jóga
|
119 | - | 49:17:00 |
- | 0:25:00 |
|
Erősport
|
69 | 5175 kg | 23:11:00 |
75 kg |
0:27:00 |
|
Egyéb
|
21 | - | 8:18:00 |
- | 0:25:00 |
| Összesen | 262 | 774.369 km
5250 kg |
153:44:27 |
43.530 km
75.0 kg |
3:47:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
